|
|
| |
Вопрос: |
| |
После нервного стресса началась депрессия, тревога по утрам. Как избавиться от депрессии, тревоги?
Здравствуйте.
Около полу года после нервного стресса нахожусь в депрессии, просыпаюсь с тревогой по утрам. Испытываю не приятные ощущения в сердце, тошноту.
На сколько я знаю эти состояния относятся к соматическим проявлениям на фоне психологических проблем.
Каким образом, психотерапевт или психолог помогает избавиться от такого рода проявлений?
Яна |
| |
просмотров: 1025 |
| |
|
| |
|
| |
Ответ: |
| |
Здравствуйте Яна!
Нервный стресс запускает в организме человека через его психику, целый комплекс состояний, которые делают человека еще более уязвимым, неуверенным в себе, когда старые или дремлющие комплексы и психологические проблемы активизируются.
Это можно сравнить с иммунитетом. Когда иммунитет в организме снижается, то начинают активизироваться условно-патогенные микробы (грибки, вирусы и т.п.).
Так же происходит и с человеком под воздействием стресса, когда старые раны и травмы как бы вновь становятся актуальными и напоминают о себе.
Что делать?
В моем центре в результате многолетней практики разработана программа психотерапии – 5 шагов от доктора Белова, которая помогает помочь людям справляться с депрессией, тревогой, старыми травмами и эмоциональными проблемами. В основе психотерапии положены принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, психоанализа и гештальт-терапии.
Будем рады вам помочь.
Спасибо!
С уважением, Белов Олег Борисович.
Врач-психиатр, психотерапевт, детский и подростковый психиатр и психотерапевт.
Директор приватной клиники ментального здоровья "Центр психотерапии доктора Белова". |
|
