|
|
| |
Вопрос: |
| |
Как избавиться от панических атак, которые появились на 28 неделе беременности?
Добрый день, помогите, пожалуйста!!
Мне 26 лет, нет вредных привычек, на 28 недели беременности, где-то месяц назад начали появляться панические атаки и после них чувство разбитости, позже стало ещё хуже, все дни как один, настроение в основном плохое, появились проблемы со сном, чуткий сон, потом появилось ужасное чувство страха, что вдруг я что-то с собой сделаю, а сейчас оно меня будит по ночам, я не хочу умирать и даже представить страшно!!
Постоянная апатия (у меня есть сын и любящий муж, в семье все хорошо, спокойная обстановка, работаю на скорой помощи).
Инна |
| |
просмотров: 859 |
| |
|
| |
|
| |
Ответ: |
| |
Инна, здравствуйте.
В вашем случае при тревоге и панических атаках хорошо подойдет психотерапия, и в частности по скайпу. Любые медикаменты вам противопоказаны, а вот когнитивно-поведенческая психотерапия будет эффективна в снятии тревоги и развитии навыков саморегуляции при тревоги и депрессии.
Вы можете связаться с моим офисом по телефонам, указанных на сайте. Секретарь примет ваш звонок и согласует с вами наш телефонный разговор, чтобы уточнить ваши симптомы и дать вам первичные рекомендации.
Не запускайте свое состояние, тем более, что возможность выйти из этого состояния абсолютно реальна.
С уважением, Белов Олег Борисович.
Канд. мед. наук, доцент (Ph.D., Ass. Professor),
врач-психотерапевт.
Директор приватной клиники
ментального здоровья для взрослых и детей
"Центр психотерапии доктора Белова". |
|
