ДЕПРЕССИЯ. ВЫХОД ИЗ ТУПИКА ЕСТЬ!Я утратил интерес к жизни…Я чувствую отсутствие жизненных сил и неспособность испытывать радость…. Меня замучила бессонница, а утром я просыпаюсь разбитым и уставшим, как буд-то всю ночь вагоны разгружал… Я боюсь, что я сойду с ума… Я всегда был активным и деятельным человеком, а теперь, даже стыдно говорить, я похож на «тряпку»: мне ничего не хочется, моим любимым местом в доме стал диван у телевизора, я забросил дела, я избегаю общения с друзьями, я стал противен самому себе… Когда я нервничаю, у меня возникает чувство нехватки воздуха и стоит «ком» в горле… Когда я потеряла работу, которая была смыслом всей моей жизни, я ввалилась в такую «яму»… У меня «ком» в области солнечного сплетения, тупая ноющая боль в груди, тянущая как резина боль в шее, и в буквальном смысле «каска» на голове. После того, как я пережил стресс все изменилось , я не могу полноценно жить и работать – бессонница, головные боли, жуткая усталость и апатия замучили меня. Такие жалобы часто приходится слушать мне на приеме. • Избавление от хождения по «замкнутому порочному кругу» своих проблем. • Развенчание мысленных заблуждений, ограничивающих и создающих депрессию убеждений и установок. • Очищение от завалов здерживающих как «панцирь» ваше тело психологических форм защит и сопротивлений. • Осознание и катарсис (эмоциональное отреагирование) подавляемых и вытесняемых чувств и желаний. • Общая энергизация организма и укрепление вашего «Я». • Очистка сознания и формирование горизонтов и перспектив своего дальнейшего развития. Вот та основа психотерапии, позволяющая вам освободиться от депрессии и «дышать легко и свободно»! |
|||||
©2013 – Официальный сайт Днепропетровского Центра психотерапии доктора Белова.