Психолог, психотерапевт, детский психолог в Днепропетровске
 

Здравствуйте!
Задайте вопрос психологу, психотерапевту прямо на данной страничке.
Ответ вы найдете в соответствующей рубрике.
Либо позвоните: г. Днепропетровск
Тел.: (056) 767 – 35 – 23, Моб.: 067–97–39–379

 
Пластика груди О центре Пластика груди Неврозы
Пластика груди Личностные проблемы Пластика груди Психические расстройства
Пластика груди Психотерапия. Вопросы психологической помощи Пластика груди Страхи. Панические расстройства. Агрофобия
Пластика груди Семейная психология. Проблемы в отношениях Пластика груди Психологические проблемы у детей
Пластика груди ВСД (Вегето-сосудистая дистония) Пластика груди Наркотики и зависимости
Пластика груди Анорексия. Булимия Пластика груди Депрессия
 
Вы лечите хроническую бессонницу?
 
Можно ли помочь девочке страдающей половой самоидентификацией?
 
Вы лечите ГТР (генерализованное тревожное расстройство)?
 
Лечат ли у вас острое психическое расстройство?
 
Нервно-психическое напряжение при общении.
 
 
Вопрос:
 

Нервно-психическое напряжение при общении. Это большая проблема?


У меня к вам есть не большой вопрос.
Проблема выражается в том что я начинаю общаться с людьми по любому вопросу, в течении 30 мин.

Меня начинает охватывать не комфортность, начинает раздражать мой разговор с партнером не имеет значения о чем идет разговор.
Это на 70% происходит именно так.
Подскажите, пожалуйста, это большая проблема и что мне с этим делать?

Саша
 
просмотров: 1508
   
   
 
Ответ:
 
Здравствуйте Саша!

Ваш дискомфорт в общении связан с чрезмерным нервно-психическим напряжением.

Почему так происходит с вами, необходимо разбираться, и для этого существует консультация у психотерапевта, психолога.
Возможно, у вас есть некоторые опасения (или как говорят часто «страхи») в процессе общения. Например, что вы не достаточно хороши, что вас могут не правильно понять или даже осудить. Это про то, что ваш уровень возможной оценки вас другими людьми чрезмерно завышен, а самооценка соответственно снижена.

Вам не хватает в достаточной мере уверенности в себе. Очень часто люди с заниженной самооценкой и чувством неуверенности в себе попадают в «ловушки» собственных мыслей, заблуждений. Они могут иметь определенные убеждения, которые недостаточно проверены и объективны.

Ну, например: «я не достаточно умный», «поэтому я лучше буду молчать и не высовываться», или «для того, чтобы произвести хорошее впечатление на собеседника, я должен постоянно поддерживать разговор, а если мне нечего сейчас сказать, значит я плох в общении», «если мне не ответили на мою просьбу взаимностью, значит меня не уважают» и т.п.

Что с вами происходит во время общения, какими внутренними мыслями, убеждениями и установками вы создаете в себе дискомфорт и напряжение в общении, конечно с этим лучше разбираться с психологом. Существует направление в психотерапии — когнитивно-поведенческая психотерапия, которая помогает в этом разобраться и решить проблемы в общении.
Займитесь собой правильным способом, начните усовершенствовать себя, и все у вас будет получаться!

Белов Олег Борисович.
 
имя
е-mail (введите e-mail, если хотите получить извещение о том, что на ваш вопрос получен ответ)
выберие категорию
   
вопрос
Введите капчу
 
 
г. Днепропетровск